成瀬貴良先生による『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』第1章 アーサナ
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佐保田博士、ガイヴァリャダーマ、 サティヤーナンダの訳を比較し、
成瀬貴良先生のわかりやすい解説が入った約130ページある オリジナルテキストを 使用しての講義です。 『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』第1章アーサナを 丁寧な解説のもと教典に記されたアーサナを実際におこなっていきます。 ハタ・ヨーガをされている方には、ぜひ勉強して頂きたい教典です。 ◆ 日 時 ： 12月2日（木）・16日（木）19：30～21：00 ◆ 場 所 ： 2日 健康プラザとしま 7階 上池袋コミュニティーセンター和室 （池袋駅より徒歩6分） http://www.city.toshima.lg.jp/shisetsu/shisetsu_community/005184.html 16日 代々木八幡区民会館 小会議室 （代々木八幡駅より徒歩6分） http://www.city.shibuya.tokyo.jp/est/kmkaikan/km_yoyogi8man.html ◆ テキスト ： オリジナルテキスト『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー（第1章）』 ◆ 講 師 ： 成瀬貴良先生 ◆ 持ち物 ： 筆記用具 ◆ 受講料 ： 3,500円 ◆ 問い合わせ・連絡先 ： ヨーガ・サンガティ（成瀬貴良） TEL/FAX 03-5392-1176 E-Mail k.naruse-yoga@lime.plala.or.jp （テキストの用意がありますので、前日までにお申し込み下さい） ～ 成瀬貴良先生 プロフィール ～ ヨーガ・サンガティ主宰。Y.L.S.代表。 1977年から半年間、インド各地にあるヨーガの道場に滞在。 その後度々インドに行き、ヨーガの道場に滞在。 ヨーガ・サンガティを設立し、ヨーガを研究。 著書として『いまに生きる インドの叡智』、『シヴァーナンダ・ヨーガ』がある。 2010年9月に『ヨーガ事典』出版。 アンダーザライト・ヨガスクールにて、全米ヨガアライアンス必須講義「ヨーガ哲学」担当。 ホームページ ： http://yoga.kayac.com/ ブログ http://svargayoga.exblog.jp/ ★☆★ 『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』について ★☆★ 16世紀頃に作られたハタ・ヨーガの代表的な教典。 ナータ派のヨーギンであるスヴァートマーラーマによって著されました。 「ハタ・ヨガはラージャ・ヨガに登らんとするものにとって、すばらしい階段に相当する」と記され、 ハタ・ヨガは、浄化手順に重きを置き、目標の第一歩は、体内から病気を排除すること。 現在、肉体修練と心の訓練の方法は、西欧で最も人気のあるヨーガの技法となりました。 内容 第1章 アーサナ 15種 Ⅰ- 2 ハタ・ヨーガの教え Ⅰ-10 ハタ・ヨーガは苦痛に悩む人々にとっての庵室 Ⅰ-12 修行のための諸条件 Ⅰ-13 ヨーガの庵室の構え Ⅰ-15 ヨーガに失敗する6つの項目 Ⅰ-16 ヨーガに成功する6つの項目 ハタ・ヨーガのヤマとニヤマ Ⅱ-58 節食、食事について 参考 第2章 シャット・カルマとプラーナーヤーマ 8種 第3章 ムドラー 13種（第4章3種） 第4章 ラージャ・ヨーガ
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