ワンコイン・ヒーリング・ヨガ

日々いろいろなことがあります。
ヒーリング・ヨガで溜まったストレスをリセットしに来ませんか？
簡単なポーズと呼吸方法で気の流れを良くしていきます。

誰にでもできるヨガです。
自分の心を開放しにお気軽にお越しください。

毎月2回、池袋で定期開催していますが、今月は3日のみ代々木八幡区民会館にて開催です 。
3月は3日、24日です。

◆　日時：基本毎月第1・3木曜日（変更もあり）17時半～18時半
◆　場所：3日・24日　 健康プラザとしま 7階　上池袋コミュニティーセンター和室
　　　　　　　　（池袋駅より徒歩6分）
http://www.city.toshima.lg.jp/shisetsu/shisetsu_community/005184.html

◆　料金：500円
◆　持ち物：動きやすい服装、水分、下に敷くバスタオルもしくはヨガマット

ご参加のご連絡とお問合せは・・・
mail　manipadme2009@yahoo.co.jp
★　必ず前日17時までにご連絡下さい。