成瀬貴良先生による『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』第2章 シャット・カルマとプラーナーヤーマ

引き続き『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』
第2章シャット・カルマとプラーナーヤーマ」をを勉強していきます。
ハタ・ヨーガの伝統的な六種の浄化法シャット・カルマ、そしてプラーナ、
ナーディー、八種のプラーナーヤーマなどを学びます。
プラーナーヤーマはハタ・ヨーガの行法の中でも大変重要なものです。
これを機に教典に説かれているプラーナーヤーマを一緒に学びませんか？
第２章からでも十分に理解できるようになっていますのでご安心ください。
佐保田博士、ガイヴァリャダーマ、 サティヤーナンダの訳を比較し、
成瀬貴良先生のわかりやすい解説が入った約150ページある
オリジナルテキストを 使用しての講義です。
ハタ・ヨーガをされている方には、ぜひ勉強して頂きたい教典です。

◆　日　時　：　5月12日（木）・26日（木）19：30～21：00
◆　場　所　：　12日　杉並公会堂　1F　スタジオA
　　　　　　　　（荻窪駅より徒歩7分）
　　　　　　　　http://www.suginamikoukaidou.com/
　　　　　　　　26日　 池袋 勤労福祉会館　5F　第3和室
　　　　　　　　（池袋駅南口より徒歩7分）
　　　　　　　　http://www.toshima-mirai.jp/center/e_kinrou/


◆　テキスト　：　オリジナルテキスト『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー（第2章）』
◆　講　師　：　成瀬貴良先生
◆　持ち物　：　筆記用具
◆　受講料　：　全8回一括払い 25,000円（テキスト付・返金不可）
　　　　　　　　ドロップイン　 3,500円（資料付）
◆　問い合わせ・連絡先　：　ヨーガ・サンガティ（成瀬貴良）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　TEL/FAX　03-5392-1176
　　　　　　　　　　　　　　　　　　E-Mail　k.naruse-yoga@lime.plala.or.jp
（テキストの用意がありますので、前日までにお申し込み下さい）


～　成瀬貴良先生　プロフィール　～
ヨーガ・サンガティ主宰。Y.L.S.代表。
1977年から半年間、インド各地にあるヨーガの道場に滞在。
その後度々インドに行き、ヨーガの道場に滞在。
ヨーガ・サンガティを設立し、ヨーガを研究。
著書として『いまに生きる インドの叡智』、『シヴァーナンダ・ヨーガ』がある。
2010年9月に『ヨーガ事典』出版。
アンダーザライト・ヨガスクールにて、全米ヨガアライアンス必須講義「ヨーガ哲学」担当。
ホームページ　：　http://yoga.kayac.com/
ブログ　http://svargayoga.exblog.jp/


★☆★　『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』について　★☆★

16世紀頃に作られたハタ・ヨーガの代表的な教典。
ナータ派のヨーギンであるスヴァートマーラーマによって著されました。
「ハタ・ヨガはラージャ・ヨガに登らんとするものにとって、すばらしい階段に相当する」と記され、
ハタ・ヨガは、浄化手順に重きを置き、目標の第一歩は、体内から病気を排除すること。
現在、肉体修練と心の訓練の方法は、西欧で最も人気のあるヨーガの技法となりました。

参考
第1章　アーサナ　15種
第2章　シャット・カルマとプラーナーヤーマ　8種
第3章　ムドラー　13種（第4章3種）
第4章　ラージャ・ヨーガ