サーキットトレーニング～美しい筋肉のつけ方～＠二子玉川

◇サーキットトレーニングの意味や効果を学び、体に負担のかからない正しいフォームを覚えます。自分に合った強度や回数を設定して、みんなで楽しくサーキットトレーニング。後半は十分に時間をかけたストレッチやクールダウンで深いリラクゼーションの時間を味わいます。

◇少人数制なので、体の癖や歪みをしっかり診ていき、あなただけに合う方法をお探しいたします。

◇1500円（お二人さまで2500円）

詳しくはブログにて→http://ameblo.jp/cocokara-e-kao/entry-11003379736.html