サーキットトレーニング~美しい筋肉のつけ方~@二子玉川

サーキットトレーニング~美しい筋肉のつけ方~@二子玉川

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スケジュール
2011912() 19:0020:30 終了しました
場所・住所
小山ビル2階  東京都 世田谷区 玉川二丁目16-6
Webサイト
◇サーキットトレーニングの意味や効果を学び、体に負担のかからない正しいフォームを覚えます。自分に合った強度や回数を設定して、みんなで楽しくサーキットトレーニング。後半は十分に時間をかけたストレッチやクールダウンで深いリラクゼーションの時間を味わいます。

◇少人数制なので、体の癖や歪みをしっかり診ていき、あなただけに合う方法をお探しいたします。

◇1500円(お二人さまで2500円)

詳しくはブログにて→http://ameblo.jp/cocokara-e-kao/entry-11003379736.html
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